Занятия для беременных женщин и семейных пар по подготовке к родам и естественному родительству.

Занятия в группах по 5-6 человек проходят по разным программам, отличающимся продолжительностью и глубиной подготовки:

Базовый курс – Цикл из 10 занятий по 2 часа. Занятия проходят от 2 раз в неделю по будням в дневные часы. Весь цикл занимает, примерно, месяц. Очень удобен женщинам, которые не работают или уже ушли в декретный отпуск. Частота встреч может увеличиваться по желанию группы, (вплоть до проведения экспресс-курса).

Расширенный курс – длительность курса от 25 часов. Количество и продолжительность занятий подбирается под каждую группу индивидуально, (возможен гибкий график). На занятиях больше внимания отводится практическим упражнениям

Основные темы занятий:

Беременность – тайны женского организма, и как помочь себе подготовиться к родам.
Обучение техникам дыхания, расслабления, самомассажа.
Роды поэтапно.
Поведение в родах (дыхание, релаксация, позы, анестезия). Естественные роды.
Роддом – когда, куда, с кем, с чем, как, зачем, почему …
Роды – психологический аспект для матери и ребенка. 1-ый час жизни, как правильно его провести в роддоме с пользой для обоих!
Перинатальная психология: мама и малыш — у каждого свои потребности и возможности. Как помочь малышу и себе.
Грудное вскармливание: как организовать грудное вскармливание в роддоме и дома. Основные правила и положения при кормлении.
Питание и быт кормящей мамы. Что влияет на выработку молока, а что нет: рекомендации ВОЗ. Как предупредить проблемы грудного вскармливания и решить их.
Основы ухода за новорожденным.

Запись на занятия в г.Домодедово по телефонам: 8-906-066-41-68, 8-926-023-14-67 (Мария)